Tummy Time – Strumenti gratuiti per ottimizzare lo sviluppo del bambino

0/3 mesi

All’inizio i bambini non gradiranno questo momento , ma con pazienza e costanza col passare dei giorni potrà diventare una routine che permetterà di ottenere importanti benefici.

In questa fascia di età occorre iniziare gradualmente con pochi minuti frazionati durante il giorno , via via che per il bambino si abituerà si potrà aumenterai la durata.

I primi esercizi di questa fascia di età:

3 mesi

L’obiettivo principale dai 3 mesi compiuti è raggiungere almeno un’ora di Tummy Time al giorno.

In questa epoca il tuo bambino ha raggiunto diversi traguardi infatti il suo sviluppo gli permette :

se gioca supino

• Traccia visivamente un giocattolo in movimento da un lato all’altro
• Tenta di raggiungere un giocattolo tenuto all’altezza del suo petto
• Mantiene la testa per guardare volti o giocattoli

se gioca prono :

• Solleva le braccia
• Solleva e sorregge la testa in alto

Ricorda che l'ora di tempo deve essere suddivisa in piu' frazioni di tempo cosi da ottenere un ora di gioco nell'arco della giornata. 

Quindi con questi nuovi traguardi , agli esercizi precedenti, puoi utilizzare anche un nuovo esercizio cosi da aggiungere un maggior tempo ma soprattutto permettere al tuo bambino di raggiungere ulteriori traguardi.

6 mesi

I muscoli del collo e del tronco del tuo bambino si rafforzano continua ad aumentare il suo sviluppo con gli esercizi del Tummy Time .

Intanto a questa età il tuo bambino dovrebbe:

• Usare le mani per supportare se stesso e porsi seduto
• Rotolare da prono a supino e viceversa
• Utilizzare le mani per trasferire un giocatolo da una mano all’altra
• Afferrare il giocattolo se in posizione prona
• Mentre è da te sorretto in piedi sostenere il peso del suo corpo sulle gambe